自古以来国人以冬至为吉日，敬天、祭祖，以感念天地之恩，缅怀祖宗之德。这是中华民族对祖亲敬孝，爱的表达。祭祖其实就是孝道的教育，让孩子体会孝敬的教育，才能从根源上厚重孩子的品格。对现在的中小学，乃至大学生的教育意义都是特别的深远。
祭祖。部分地区延续祭祖的传统习俗，家家户户把祖先像、牌位等供于家中上厅，安放供桌，摆好香炉、供品等。
吃冬至团。在南方一些地区比较盛行吃汤圆，取其团圆的意思，每逢冬至清晨，各家各户磨糯米粉包成冬至团，不但自家人吃也会赠送亲友以表祝福之意。
喝羊肉汤。冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的，节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，伏九家家都要喝羊肉汤，图个好兆头。