人们生活水平的提高，空调已经成为了必需品，尤其是在夏季，很多人已经习惯了在家中开空调。然而，很多人可能不知道人体舒适温度和空调使用时机，这就是为什么妈妈突然开空调的原因。本文将介绍人体舒适温度和空调使用时机，帮助读者更好地了解如何使用空调。
一、人体舒适温度
人体舒适温度是指人体在不产生热量和感觉冷的情况下所处的温度。一般来说，人体舒适温度在24℃~28℃之间。在这个温度范围内，人体的新陈代谢正常，心理状态稳定，不会感到过热或过冷。当温度高于28℃时，人体会感到热，出汗增多，心跳加快，身体不适。当温度低于24℃时，人体会感到寒冷，肌肉僵硬，影响身体的正常代谢。了解人体舒适温度是使用空调的前提。
二、空调使用时机
1. 室内温度高于28℃时
当室内温度高于28℃时，人体会感到热，出汗增多，心跳加快，身体不适。这时候可以开启空调，将室内温度调节到24℃~28℃之间，使人体舒适。
2. 室内温度低于24℃时
当室内温度低于24℃时，人体会感到寒冷，肌肉僵硬，影响身体的正常代谢。这时候可以关闭空调或将空调温度调高，让室内温度逐渐升高到人体舒适温度。
3. 外界温度高于35℃时
当外界温度高于35℃时，室内温度很容易达到28℃以上，将室内温度调节到人体舒适温度，避免热中暑等疾病。
4. 室内湿度大于60%
当室内湿度大于60%时，人体会感到闷热，不透气，出汗不畅，容易引起皮肤瘙痒等不适感。调节室内湿度，使室内湿度降到40%~60%之间，使人体舒适。
5. 室内空气污染严重时
室内空气污染严重时，容易引起头痛、喉咙痛、眼睛干涩等不适感。调节室内空气质量，使室内空气清新、干净。
三、空调使用注意事项
1. 适当开窗通风
空调长时间开启会使室内空气变得干燥，建议适当开窗通风，保持室内空气流通。
2. 定期清洗空调
空调长时间使用会积累灰尘和细菌，建议定期清洗空调，保持室内空气清新、干净。
3. 控制空调使用时间
空调使用时间过长会导致室内空气变得干燥，影响人体健康。建议在人体舒适温度范围内控制空调使用时间。
4. 避免直吹空调
直吹空调容易导致人体着凉，影响人体健康。建议将空调出风口调整到不直接吹人体的位置。
总之，了解人体舒适温度和空调使用时机是使用空调的基础。在使用空调时，注意适当开窗通风、定期清洗空调、控制空调使用时间和避免直吹空调等注意事项，才能更好地保护人体健康。