头疼，胸闷，脑子不清醒以及精神萎靡等鼻炎的常见症状，严重影响患者的生活质量。那么，鼻炎适合吃什么？鼻炎有哪些护理方法？
患了鼻炎除了积极配合医生的治疗外，生活上也应该多进食以下食疗方，这样才会好得快。
1、丝瓜藤煲猪瘦肉
主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。
2、辛夷煮鸡蛋
主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。
患了鼻炎要多加注意补充营养，多运动增强身体素质。下面为大家介绍鼻炎护理方法：
1、遵医嘱及时用药。
2、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
3、严禁烟、酒、辛辣食品。
4、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
5、平时可常做鼻部按摩。
6、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力；
如果鼻炎反复发作，建议及时到正规医院就诊，以免耽误疾病治疗。