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咽喉炎可以吃柠檬吗

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平时吃柠檬通常是为了补充营养,或为了美容,或为了减肥,可以看出柠檬的效用是很广的。那么咽喉炎可以吃柠檬吗?可以吃的食物有哪些?

咽喉炎患者是可以吃柠檬的,柠檬本身是温热性食物,而部分慢性咽喉炎患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物,因此柠檬的温热性正可以中和慢性咽喉炎患者体内中的“寒”症。

咽喉炎可以吃的食物有:

1)吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2)多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

3)可根据季节变化吃些利咽润肺类水果,如枇杷,青橄榄,余甘子,雪梨,柿子。不要吃易上火的热带水果,如荔枝,龙眼,芒果,榴莲,番石榴等。

4)可用金银花,菊花,甘草,麦冬,胖大海,罗汉果泡水喝,可有效缓解咽喉炎,保持合适的温度和湿度,空气新鲜,戒烟,少酒,保持良好的心态。

5)宜吃含水分多又易吸收的水果,蔬菜,如萝卜,白菜,西红柿,冬瓜,石榴、柿子、猕猴桃、樱桃,西瓜、梨、香蕉,柚子,橘子,苹果,柠檬,山竹,杨桃,葡萄,等等,应该避免热带水果,如火龙果、芒果、榴莲、菠萝蜜等最好不要吃。

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