高血压是常见的心血管疾病之一，而且死亡率很高，所以我们要做好预防高血压的准备，那你知道人体血压正常范围是多少吗？血压会受到哪些因素影响呢，如何正确测量血压呢，带着这些问题一起来看下面的文章吧。
正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。
血压正常范围是多少
首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压;首次测量血压数值120-139/80-mmHg，认为是正常高值血压;首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压;非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压;首次测量血压≥180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直到血压降至安全范围。
影响血压的因素
血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。
血压会受到以下因素影响
1、身高
你的身高越高，心脏就会需要更多的压力泵出血液，只有这样，才能让血液贯穿全身，不然的话，就会导致血液不通畅的情况。
2、年龄
年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。
3、血黏度(血液密度)
血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。
4、姿势
站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。
血压怎么测量才准确
测量时间的选择
建议早晚各测量一次，早上在晨起服药前测定，晚在睡前测定都是可以的。
测量时的体位
一定要让自己是处于完全放松的情况下，你可以适当的吸一口气，然后慢慢的呼出来，一直重复几次，就可以达到放松的效果了，而且背部靠在椅子上，千万不要跷二郎腿哦，要不然测出的结果会不准确的。
左右手选择
可以预先测量左手和右手的血压，如果差值在5-10mmHg，是正常现象，选择一个自己感觉方便的手臂，以后自己监测血压的时候就固定这个手臂了。
每次测量血压的次数
我们会发现每次测量的血压数值是不同的，往往第一次最高，后面就低一些，这种情况也是正常的，所以我建议每次测量血压时要连续测定3次，每次间隔1分钟左右，然后取平均值，这样算出来血压值就比较准确了。
血压计的选择
家庭自测血压建议用电子血压计，目前市面上有很多品牌都是不错的，要用上臂式肱动脉血压计，有些患者喜欢用腕式血压计是不推荐的，因为腕式血压计不能准确反映真实血压值。
记录方法
可以用笔记本每天记录测量的血压值，到医生门诊就诊的时候带去，这样就可以帮助医生调整药物。目前也有一些帮患者监测血压的APP软件，输入测量值就可以实时给出血压曲线，也是很好的选择。
测量血压注意事项
1、选择合适的血压计
一般最常用的是汞柱式血压计，气压表式血压计和电子血压计亦常用。血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的2/3，同时袖带长度需达上臂周径的2/3。如果袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低。
2、选择合适的测压环境
患者需要绝对的安静和舒适的环境下休息十分钟左右，衣服和手臂之剑不要过于紧束着，这样可以有效地避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。
结语：一般人很少会在家自测血压的，除非是老年人血压偏高，会时刻关注自己的血压，但是测量血压也是有注意要点的哦，看了以上文章，你是否对于人体正常血压的范围有了更进一步的了解了呢，知道如何正确测量血压了吧，如果血压正常就继续保持哦，不小心血压变高就要控制血压了哦。